Session Hiver 2021 – Lundis

Joignez-vous à moi pour des séances Essentrics® combinant des exercices debout, au sol et sur chaise.

Pour en savoir plus sur le programme Essentrics® >>>

Quel est le thème de la session?

Essentrics®
Posture (exercices debout, au sol et sur chaise)

Les objectifs spécifiques de ces séances sont les suivants:

  • amélioration de la posture
  • mobilité de la colonne vertébrale
  • renforcement et mobilité des jambes et des hanches
  • amélioration de l’équilibre

Quand?

Tous les lundis soirs du 11 janvier au 29 mars 2021 de 19h à 20h.

Où?

En virtuel sur la plateforme Zoom.

Coût?

Série de 12 séances (1 soir par semaine) pour 150$ taxes incluses.

Ajoutez la série de 12 séances de 60 minutes du mercredis pour 275$ taxes incluses. Voir tous les forfaits >>>

Payable par virement bancaire à essentrics@casakorb.ca au plus tard le 2 janvier 2021.

Si vous n’êtes pas inscrit à un forfait, le coût est de 20$ par séance de 60 minutes et de 12$ par séance de 30 minutes.

Comment s’incrire?

Complétez et soumettez le formulaire en ligne et je vous contacterai ensuite pour finaliser votre inscription.

Si vous avez des questions, n’hésitez pas à me contacter à l’adresse courriel à essentrics@casakorb.ca.

Au plaisir de bouger ensemble!

Marie-Eve Bédard
Instructrice Essentrics®

Essentrics_Logo_FR