Le programme Essentrics®

Marie-Eve_logo

Essentrics®, c’est quoi? C’est un entraînement dynamique et complet pour tous les niveaux de fitness qui combine simultanément l’étirement et le renforcement tout en engageant les 650 muscles. Le programme permet de soulager la douleur, de regagner votre mobilité, de débloquer vos articulations, de devenir plus souple et de faire travailler vos muscles en force […]